Consumul multor lichide este foarte important. Acest lucru este cunoscut de toți. Bunăstarea generală și sănătatea depind în mod semnificativ de hidratarea optimă. Apa minerală este cel mai bun și mai sănătos potolitor de sete. Acest lucru se datorează mineralelor valoroase pe care le conține și faptului că apa nu are calorii. Dar vă chinuiți să cărați sticle grele acasă de fiecare dată când mergeți la cumpărături? Nu trebuie. Pur și simplu comandați online apa minerală carbogazoasă și o veți primi convenabil la domiciliu.
Apa este esențială pentru supraviețuire. Transportă nutrienți și deșeuri în tot corpul, reglează temperatura corpului și circulația sângelui. Prin urmare, este important să bem apă în mod regulat, deoarece organismul nu poate acumula rezerve. Putem supraviețui doar câteva zile fără să bem apă. Atunci când consumăm apă minerală, primim și minerale și oligoelemente valoroase, deoarece acestea sunt îmbogățite pe măsură ce apa trece prin diverse straturi de rocă. Organismul nu poate produce singur aceste substanțe; prin urmare, acestea trebuie obținute din surse externe prin alimente și băuturi. De exemplu, un litru de apă minerală conține semnificativ mai mult magneziu decât o banană. Mineralele sunt deja dizolvate în apă, permițând o mai bună absorbție de către organism. Cele mai importante minerale conținute în apa minerală sunt:
Avem nevoie de magneziu pentru oase și mușchi. Acest mineral joacă un rol important și în alte funcții ale organismului, cum ar fi producerea de enzime și generarea de energie. Calciul întărește oasele și dinții. Sodiul reglează echilibrul fluidelor din organism. Prin urmare, apa minerală bogată în sodiu este excelentă după exerciții fizice. Apa reface mineralele pierdute prin transpirație. Apa de la robinet, pe de altă parte, are de obicei un conținut scăzut de minerale.
Apa minerală este sănătoasă și, odată cu carbonatarea, este răcoritoare și efervescentă. Dioxidul de carbon adăugat joacă un rol important în formarea apei minerale, ajutând-o să dizolve mai bine mineralele din rocă. Cei cărora le place o băutură răcoritoare vor adora, în general, diversele arome disponibile.
De altfel, puteți găti și coace și cu apă minerală, deoarece carbonatarea face aluatul de prăjitură, piureul de cartofi și alte preparate ușoare și pufoase. De asemenea, face ca quark-ul cu conținut scăzut de grăsimi să fie mai cremos. În plus, apa carbogazoasă este un bun înlocuitor pentru praful de copt, deoarece carbonatarea acționează ca agent de dospire în aluat. Pentru vegani, apa minerală este o alternativă bună la lapte și smântână. Prin urmare, o veți găsi listată ca ingredient în multe rețete.
Pierdem până la 2,5 litri de apă zilnic fără efort. Pierderea este mai mare în timpul activității fizice, cum ar fi sportul, transpirația cauzată de vremea caldă sau diverse boli. Pentru a compensa, trebuie să bem aproximativ 1,5 litri în fiecare zi. Restul îl obținem prin alimente. Fie că este vorba de mese sau de exerciții fizice, apa minerală plată sau carbogazoasă este băutura ideală. Potolește setea și nu conține calorii, dar, în schimb, oferă minerale valoroase precum calciu, magneziu și sodiu.
Continut: 2,0 Litri
Apa minerala naturala plata
Königin der Mineralwasser
Continut: 1,5 Litri
